Comment avoir des cheveux super longs et en bonne santé – part 2/2

 

                5. Valoriser la robustesse des cheveux : une stratégie essentielle pour des cheveux plus forts et plus longs

Au lieu d'essayer de faire pousser vos cheveux, nous allons nous concentrer sur le renforcement des cheveux. Nous allons les rendre si forts que nous ne perdrons pas de longueur à cause de la casse pendant cette phase anagène. Ainsi, vos cheveux peuvent pousser jusqu'à leur potentiel maximum.

Un effet secondaire de cette routine est que des cheveux forts sont aussi des cheveux en bonne santé, alors ils ont l'air brillants et parfaits, et ils sont beaucoup plus faciles à coiffer.

1.  Étape un, nous allons utiliser un masque une fois par semaine. Si vous n'êtes pas très familier avec les masques, ce sont essentiellement des super-conditionneurs. Les conditionneurs normaux sont plus superficiels, ils rendent la couche extérieure de vos cheveux belle et bonne, mais les masques sont beaucoup plus forts et ajoutent de l'humidité à l'intérieur de vos cheveux, ce qui est vraiment important pour garder vos cheveux forts et en bonne santé pendant le début de la phase anagène.

Si vos cheveux sont de types 4C, vous pouvez faire de petites tresses plates. Donc, vous utilisez le masque, ensuite vous rincez avec de l’eau claire mélanger à un peu de vinaigre de cidre de pomme (apple cider vinegar). Puis vous lavez vos cheveux avec votre shampooing habituel. N’oubliez pas qu’il faut très bien rincer (double, voire triple rinçage des nattes).

Ensuite, ne faites pas de coupe pendant au moins 3-4 voire 6 mois. C’est pour cela que les tresses plates, petites et solides dès le départ seront efficaces pour les cheveux de types 4C.

Les coupes sont l'exact opposé de la croissance des cheveux. C’est une perte totale de temps et d'argent que de faire des coupes tout le temps.

La vraie façon de faire pousser vos cheveux est d'arrêter de les manipuler et d'améliorer votre routine. Cela rendra vos cheveux plus forts afin qu'ils puissent pousser beaucoup plus longtemps.

2.    Maintenant, parlons du deuxième produit que vous allez ajouter à votre routine. C’est l'huile capillaire. Cette huile forme une barrière autour de l'extérieur de vos cheveux pour les garder bien hydraté. Elle va polir toutes les aspérités. Par conséquent, vos cheveux deviendront beaux et brillants.

Il faudra utiliser cela tous les jours, en mettant constamment une nouvelle barrière sur vos cheveux pour les protéger contre le dessèchement et l'affaiblissement. Mais nous n'allons pas mettre cette huile capillaire partout, nous allons nous concentrer sur nos pointes car ce sont les parties les plus faibles et les plus anciennes de vos cheveux.

Cela signifie qu'ils ont subi le plus de dommages parce qu'ils sont sur votre tête depuis si longtemps, et ils ont besoin de beaucoup d'aide pour rester en bonne santé et forts.

Donc, chaque fois que vous vous lavez les cheveux, à la fin de votre routine capillaire après la douche, lorsque vous avez terminé de vous coiffer et de mettre des produits, vous prendrez un peu d'huile capillaire et vous la passerez sur vos pointes.

Ensuite, les jours où ce n'est pas le jour du lavage, vous utiliserez toujours cela le matin pour polir et sceller vos pointes, les garder belles et saines, donc encore une fois, elles ne se cassent pas et vous ne perdez pas de longueur.

3. Bien sûr, vous ne ferez pas de coiffage à chaud pendant les 2 premières semaines, préférablement pas du tout. Cette technique a pour but de charger une tonne d'humidité dans vos cheveux avec le masque et de permettre à toute cette humidité de s'accumuler afin d’avoir une excellente base et un bon point de départ. 

Après ces deux premières  semaines, vous pouvez recommencer à vous coiffer à chaud, mais n'oubliez pas d'utiliser toujours un protecteur thermique et assurez-vous de laisser reposer vos cheveux pendant 3 jours avant de les soumettre à la chaleur à nouveau.

Donc l'huile prend soin de nos pointes et de nos mi-longueurs, mais au fur et à mesure que les cheveux poussent, nous avons besoin d'un moyen de protéger les racines et les mi-longueurs.

Même si elles ne sont pas aussi délicates que vos pointes car elles sont plus récentes, elles n'ont pas été là aussi longtemps. Toutefois, si vous les laissez exposées, elles vont se dessécher et devenir fragiles, ce que nous ne voulons absolument pas car si vos racines se cassent, vous perdez tout ce qui est en dessous. Donc, pour nous assurer que cela ne se produira jamais, il est temps d'ajouter un troisième et dernier produit. C'est tellement facile, il n'y a que trois produits.

4.    Maintenant, nous allons utiliser un revitalisant sans rinçage. Il est à base d'eau, donc il est très léger dans vos cheveux, et ce qu'il va faire, c'est aider à garder vos cheveux hydratés en formant une barrière très légère autour de chaque cheveu, ce qui les rendra plus sains et plus brillants. Mais le principal avantage que nous recherchons ici est qu'il ajoute de l'intégrité structurelle aux cheveux, autrement dit, vos cheveux ne se casseront pas aussi facilement.

Les gens sont toujours confus, comme quelle est la différence entre un revitalisant régulier (regular conditioner) et un revitalisant sans rinçage (leave-in conditioner) ?

Vous avez besoin des deux. Le revitalisant régulier hydrate vos cheveux pour qu'ils soient beaux et brillants. Vous pouvez sentir la différence dans vos cheveux lorsque vous l'utilisez sous la douche. Mais si vous sentez vos cheveux plus tard dans la journée, vous remarquerez qu'ils ne se sentent pas aussi bien qu'ils l'étaient sous la douche.

La raison en est parce qu'ils se sont desséchés sur vous. Vous avez essentiellement perdu tous les effets de votre revitalisant et vos cheveux secs sont de retour. Mais si vous utilisez un revitalisant sans rinçage, vous ne perdrez pas cette humidité, vous ne perdrez pas l'effet de votre revitalisant, vos cheveux resteront beaux, brillants, hydratés, comme ils l'étaient sous la douche. 

Donc utiliser un revitalisant sans rinçage est super facile, super indulgent, vous allez l'utiliser les jours de lavage après la douche, lorsque vos cheveux sont encore humides, pas mouillés, pas secs non plus, juste humides.

Ensuite, vous mettrez cela sur vos cheveux en premier, c'est votre produit de base, rien ne va sur vos cheveux avant cela.

Puis, après cela, faites simplement votre routine capillaire normale avec tous les produits que vous utilisez, mais assurez-vous d'utiliser de l’huile capillaire sur vos pointes pour qu'elles ne se cassent pas.

 

Conclusion

À ce stade, vos cheveux seront imbattables, vous obtiendrez le plein bénéfice et la pleine longueur de cette phase anagène, quelle que soit sa durée. Vos amis vont commencer à vous demander ce que vous faites différemment avec vos cheveux, et ça, c'est avant qu'ils commencent réellement à devenir longs.

Vos cheveux ne vont pas devenir longs le premier jour, mais le premier jour d'utilisation de ceci, vos cheveux auront l'air plus sains et plus brillants, et à mesure que vous avancerez, ils vont devenir de mieux en mieux, plus longs.

 

Merci de partager cet article

Offrez-moi un café

mellyjordan347@gmail.com

-----------------------------------------------------------------

Boutique cadeaux, livraison internationale

 

Comment avoir des cheveux super longs et en bonne santé – part 1/2

 

Cela fait peut-être un bon bout de temps que vous essayez de faire pousser vos cheveux, mais ils restent toujours de la même longueur. Rien de ce que vous essayez ne semble fonctionner. Vous avez fait des coupes fréquentes, vous avez acheté des produits, vous avez même essayé ce truc magique de croissance des cheveux à la mode que vous avez vu sur les réseaux sociaux. Cepandant rien de tout cela n'a fonctionné ?

Les cheveux longs sont souvent désirés mais difficiles à obtenir pour beaucoup. Malgré les efforts constants, la longueur souhaitée semble toujours hors de portée. Cependant, comprendre le cycle de croissance capillaire individuel et adopter une approche basée sur des faits scientifiques peut réellement faire la différence.

Mais que faire ?

Cet article va vous montrer exactement la routine que j'utilise pour obtenir des cheveux longs car c'est le moyen le plus rapide d'y parvenir. Et je ne parle pas seulement de quelques mèches supplémentaires en bas, je parle d'une longueur pleine et épaisse.

1. L’importance de comprendre le cycle de croissance des cheveux

Pour obtenir des cheveux longs, il est essentiel de comprendre le cycle de croissance des cheveux individuels sur votre tête.

 

1.        Au début du cycle, ça commence à pousser. C'est ce qu'on appelle la phase anagène. Les cellules des cheveux se multiplient dans votre follicule pileux, et vos cheveux poussent dans tous les sens. Mais la partie importante ici est que la durée de ce cycle est différente pour tout le monde.

2. La phase anagène de certaines personnes dure environ 7 ans. Cela signifie que chaque cheveu sur leur tête a eu 7 ans pour pousser avant de tomber. Mais d'autres personnes peuvent avoir un cycle beaucoup plus court, qui ne dure que 3 ans environ. Ainsi, leurs cheveux n'ont que 3 ans pour devenir longs. La clé ici est que plus le cycle est long, plus vos cheveux ont de temps pour devenir longs.

3.  Quoi qu'il en soit, la phase suivante est la catagène. Votre follicule pileux commence à devenir dormant et à rétrécir, mais il ne tombe pas encore. Enfin, il y a la phase télogène. C'est là que les cheveux tombent réellement. C'est la partie qu’on aime le moins.

Pourquoi tout cela est important ? Parce qu'à ce stade, lorsque votre croissance capillaire se réinitialise et que vous recommencez le cycle, vous obtenez une nouvelle phase de croissance fraîche à travailler. Et si vos cheveux ne poussent pas aussi longtemps que vous le souhaitez, c'est probablement parce que vous faites accidentellement des erreurs dans cette phase, ce qui peut vous couter beaucoup de longueur.

 

2. Les pièges des tendances et des produits miracles

Les produits miracles ne sont que des tendances qui ont pour but de vous faire dépenser de l'argent. Aujourd'hui, les compagnies vendent des pilules pour la croissance des cheveux, hier c'était l'eau de riz, et avant cela, c'était la caféine dans votre shampooing pour faire pousser vos cheveux. En conséquence, maintenant vous souhaitez contourner toutes ces tendances escrocs et aller directement à une véritable croissance des cheveux.

Malheureusement, la plupart de ces solutions s'avèrent être des tactiques marketing plutôt que des solutions réelles. Les produits prétendument miracles, tels que les pilules de croissance capillaire ou les traitements à la mode, peuvent s'avérer inefficaces et coûteux. Parce que rien de tout cela ne fait réellement pousser vos cheveux

 

3. Identifier les erreurs dans la routine capillaire

Pourquoi parle-t-on de longueur au lieu de croissance ? Parce que pendant la phase anagène, vos cheveux poussent toujours. Ce n'est pas comme s'il y avait ce levier à l'intérieur de votre tête qui arrête tout et l’on recommence. Je vais le réitérer à nouveau car en ce qui concerne la croissance des cheveux, c’est très important de comprendre que vos cheveux poussent déjà. Vous n'avez pas besoin de vous concentrer là-dessus. C'est une perte de temps.

Toutefois, un examen attentif de la routine capillaire quotidienne peut révéler des erreurs qui entravent la croissance des cheveux. Des pratiques telles que la décoloration excessive, le manque d'hydratation et l'utilisation fréquente d'outils de coiffage thermiques peuvent affaiblir les cheveux et entraîner une casse prématurée. Reconnaître ces erreurs est la première étape pour remédier au problème.

Pourquoi parle-t-on de longueur au lieu de croissance ? Parce que pendant la phase anagène, vos cheveux poussent toujours. Ce n'est pas comme s'il y avait ce levier à l'intérieur de votre tête qui arrête tout et l’on recommence. Je vais le réitérer à nouveau car en ce qui concerne la croissance des cheveux, c’est très important de comprendre que vos cheveux poussent déjà. Vous n'avez pas besoin de vous concentrer là-dessus. C'est une perte de temps.

Amy était blonde, et elle se faisait constamment retoucher les racines parce qu'elle ne supportait pas d'avoir des racines sombres. Elle est venue un jour au salon quand ses cheveux étaient encore courts et elle se plaignait de ne jamais pouvoir faire pousser ses cheveux quoi qu'elle fasse. Ses cheveux ne dépassaient jamais ses épaules.

Alors le coiffeur lui fait remarquer que ses cheveux poussent en fait rapidement, et c'est pourquoi elle doit constamment faire retoucher ses racines parce qu'elles poussent constamment sur elle. Et pendant une seconde, elle m'a juste regardé fixement, mais ensuite elle a compris et elle a dit : "Oh oui, si mes racines poussent toujours, alors ça veut dire que mes cheveux poussent. Mais s'ils poussent tellement, pourquoi mes cheveux ne deviennent-ils pas longs ?"

 

4. Renforcer les cheveux pour favoriser la croissance

Plutôt que de se concentrer uniquement sur la croissance des cheveux, il est plus judicieux de renforcer les cheveux existants pour minimiser la casse. Des méthodes telles que l'utilisation de masques capillaires hydratants, d'huiles nourrissantes et de revitalisants sans rinçage peuvent améliorer la santé des cheveux et favoriser une croissance optimale.

Reprenons l’exemple d’Amy. Pourquoi ses cheveux semblaient ne pas pousser ? La réponse est parce qu'elle faisait des erreurs pendant la phase anagène, ce qui est très courant et heureusement super facile à corriger.

Pour elle, le problème était qu'à mesure que ses cheveux poussaient, elle les faisait décolorer et ne les entretenait pas correctement. Donc, toute sa nouvelle repousse fraîche était immédiatement décolorée.

La décoloration et le défrisage figurent parmi les traitements les plus dommageables que vous puissiez faire à vos cheveux.

Quoi qu'il en soit, même après s'être fait décolorer les cheveux, elle n'avait pas de routine capillaire appropriée, donc elle exposait ses cheveux aux éléments complètement nus. Par conséquent, ils se desséchaient et s'abîmaient.

Bien sûr, des cheveux desséchés et abîmés sont sujets à la casse.

Donc, vous pouvez voir qu'après une certaine longueur, les cheveux ne peuvent tout simplement plus tenir. Ils sont tellement abîmés qu'ils ont perdu toute leur force, et ils se cassent simplement. C'est ce qui donnait l'impression que les cheveux d’Amy ne poussaient pas. 

Ils poussaient d'un pouce ici, mais ce pouce ici n'arrivait jamais tout en bas parce qu'il se cassait avant de pouvoir devenir plus long. C'est pourquoi faire des coupes fréquentes ne fonctionne pas. Les pilules magiques de croissance ne font rien pour arrêter cette casse lorsque vos cheveux deviennent plus longs et plus faibles. Par conséquent, elles sont complètement inutiles...

 

Merci de partager cet article

Offrez-moi un café

mellyjordan347@gmail.com

-----------------------------------------------------------------

Boutique cadeaux, livraison internationale

 

Molluscum Contagiosum : compréhension, causes et traitement

 

La molluscum contagiosum, souvent abrégée en "mosum", est une infection virale de la peau qui peut être à la fois frustrante et persistante. Dans cet article, nous explorerons des aspects du traitement de la molluscum, expliquant ce qu'est cette maladie.

De plus, nous fournirons des conseils et astuces précieux pour gérer efficacement et éventuellement se débarrasser de la molluscum.

1. Qu'est-ce que la molluscum contagiosum ?

La molluscum contagiosum, ou mosum, se manifeste sous forme de petites bosses roses à blanches sur la peau, mesurant de 1 à 6 mm, avec une apparence lisse et cireuse et une dépression centrale appelée ombilication. Tout le monde peut attraper la molluscum, mais elle est plus courante chez les jeunes enfants, en particulier ceux atteints de dermatite atopique (eczéma), et chez les personnes dont le système immunitaire est affaibli, comme celles atteintes du VIH.

 

3. Comment la molluscum se propage-t-elle ?

La molluscum est très contagieuse et peut être transmise par contact peau à peau avec une personne infectée. Les enfants, qui ont souvent un contact physique étroit pendant le jeu, sont particulièrement susceptibles. Les rapports sexuels peuvent également faciliter la transmission. De plus, la molluscum peut se propager en touchant des objets contaminés par le virus, tels que des vêtements non lavés ou des gants de toilette utilisés.

4. Apparence et distribution de la molluscum

Ces bosses virales se caractérisent par leur petite taille, leur texture lisse et leur apparence cireuse. Elles apparaissent généralement de 2 à 8 semaines après une exposition au virus. Les zones courantes pour la molluscum incluent l'arrière des genoux, les aisselles et l'aine, là où la friction et le contact peau à peau sont plus fréquents.

 

5. Durée et résolution de la molluscum

Bien que la molluscum soit généralement inoffensive, la frustration vient de leur persistance. Elles peuvent prendre de 6 à 18 mois, voire plus, pour se résoudre spontanément. Les personnes dont le système immunitaire est affaibli peuvent connaître une durée prolongée. Une apparence enflammée et prurigineuse peut indiquer la réponse immunitaire du corps travaillant pour éliminer le virus.

 

6. Conseils et astuces pour la prévention

Éviter de se gratter, de se pincer et de se raser au-dessus des bosses est crucial pour prévenir la propagation de la molluscum. L'hydratation régulière, en particulier chez les personnes atteintes de dermatite atopique, contribue à maintenir une peau saine et à empêcher le virus de se propager. Une hygiène adéquate, comme l'utilisation de serviettes séparées pour les zones touchées, est essentielle pour minimiser le risque de transmission.

7. Options de traitement pour la molluscum

Dans de nombreux cas, la molluscum ne nécessite aucun traitement spécifique, car elle a tendance à se résoudre d'elle-même. Cependant, certaines situations peuvent justifier une intervention. Les traitements physiques, tels que le laser à colorant pulsé, la cryothérapie et le curetage, peuvent accélérer la résolution de la molluscum. Les traitements topiques tels que l'acide salicylique, la trétinoïne et le nouveau gel approuvé par la FDA appelé Bermier peuvent également aider dans le processus.

 

8. Mise en garde contre les traitements non approuvés

Il est essentiel de faire preuve de prudence face aux traitements en vente libre de la molluscum qui promettent des résultats rapides. La FDA a sévi contre de tels produits en raison des risques potentiels, notamment l'irritation et les cicatrices. Consulter un dermatologue et éviter les approches de bricolage est essentiel pour une résolution sûre et efficace.

 

9. Prévention de la propagation de la molluscum

Prévenir la propagation de la molluscum implique des mesures stratégiques, telles que ne pas baigner ensemble des individus infectés, éviter de partager des jouets de bain et s'abstenir de contact étroit pendant le sommeil. Le lavage régulier des mains, l'utilisation de serviettes séparées et le recouvrement des zones touchées peuvent réduire considérablement le risque de transmission.

 

Conclusion

En conclusion, comprendre les aspects psychologiques et pratiques de la gestion de la molluscum contagiosum est essentiel pour une gestion efficace. Bien que la patience soit essentielle, la mise en œuvre de mesures préventives et la recherche de traitements appropriés sous la direction d'un dermatologue peuvent atténuer la frustration associée à la molluscum. N'oubliez pas que des actions informées et prudentes contribuent à un parcours plus fluide vers la résolution de la molluscum.

*Remarque : Le contenu de cet article est fourni à des fins informatives uniquement et ne doit pas être considéré comme un avis médical. Consultez un professionnel de la santé pour des conseils personnalisés sur votre condition spécifique.

Merci de partager cet article

Offrez-moi un café

mellyjordan347@gmail.com

-----------------------------------------------------------------

Boutique cadeaux, livraison internationale